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Claridad, estructura e impulso, adaptados para tu mente con TDAH.
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Blog de Coaching para el TDAH
Claridad, estructura e impulso, adaptados para tu mente con TDAH.
Consejos para la rutina matutina para adultos con TDAH
Comenzar el día con estructura puede ser un desafío cuando tienes TDAH. Aquí hay cinco estrategias simples para prepararte para el éxito:
Cómo Mantenerse Concentrado Mientras Estudias con TDAH
Estudiar con TDAH puede resultar abrumador, pero las técnicas adecuadas pueden hacerlo mucho más fácil.
TDAH y gestión del tiempo: herramientas simples que funcionan
La gestión del tiempo es una de las dificultades más comunes para las personas con TDAH. Aquí hay algunas herramientas prácticas que pueden ayudar.
¡Bienvenido a ADHD Tools Daily!
¡Bienvenido a ADHD Tools Daily!
Hoy marca un hito emocionante: ¡el lanzamiento de nuestro Blog de Coaching para el TDAH!
3 hábitos diarios simples para mejorar la concentración con TDAH
Los rituales simples de la noche pueden ayudar a calmar tus pensamientos, reducir el estrés y prepararte para una noche más reparadora con TDAH.
Espacio de trabajo amigable para el TDAH: 7 ajustes rápidos para facilitar la concentración
Pequeños cambios de bajo esfuerzo en tu escritorio y entorno pueden reducir las distracciones y facilitar la concentración con TDAH.
