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Votre centre de référence pour des outils simples et pratiques pour bien vivre avec le TDAH. Que vous luttiez contre les distractions quotidiennes, la procrastination ou la surcharge mentale – vous n’êtes pas seul. Nous sommes ici avec des stratégies en petites doses qui fonctionnent vraiment.
Ce que vous trouverez ici :
- Outils pratiques pour gérer les distractions quotidiennes
- Stratégies simples pour améliorer la concentration
- Systèmes pour réduire le sentiment d'être débordé et la procrastination
- Conseils de planification adaptés au TDAH
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Aujourd’hui marque une étape passionnante — le lancement de notre blog de coaching sur le TDAH !
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