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Chiarezza, struttura e slancio – su misura per la tua mente con ADHD.
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Blog di Coaching per ADHD
Chiarezza, struttura e slancio – su misura per la tua mente con ADHD.
Consigli per la routine mattutina per adulti con ADHD
Iniziare la giornata con una struttura può essere una sfida quando hai l’ADHD. Ecco cinque semplici strategie per prepararti al successo:
Come rimanere concentrati mentre si studia con ADHD
Studiare con ADHD può sembrare travolgente, ma le tecniche giuste possono renderlo molto più facile.
ADHD e Gestione del Tempo: Strumenti Semplici che Funzionano
La gestione del tempo è una delle difficoltà più comuni per le persone con ADHD. Ecco alcuni strumenti pratici che possono aiutare
Benvenuto in ADHD Tools Daily!
Strategie per migliorare le funzioni esecutive
Oggi segna una tappa entusiasmante: il lancio del nostro Blog sul Coaching per l’ADHD!
3 Semplici Abitudini Quotidiane per Migliorare la Concentrazione con l’ADHD
Semplici rituali serali possono aiutare a calmare i pensieri, ridurre lo stress e prepararsi per una notte più riposante con l’ADHD.
Spazio di lavoro ADHD-friendly: 7 modifiche rapide per facilitare la concentrazione
Piccoli cambiamenti a basso sforzo alla tua scrivania e all’ambiente possono ridurre le distrazioni e rendere più facile concentrarsi con l’ADHD.
