Руководство по фокусировке при СДВГ — это цифровой ресурс объемом 20 страниц, созданный, чтобы помочь вам вернуть контроль над своей концентрацией и продуктивностью.
Внутри вы найдете:
Простые ежедневные стратегии для борьбы с отвлечениями
Пошаговые распорядки для лучшего управления временем
Инструменты для уменьшения перегрузки и ментального беспорядка
Практические упражнения для развития привычек сосредоточенности
Независимо от того, работаете ли вы, учитесь или управляете повседневными задачами, это руководство даст вам инструменты, чтобы оставаться на правильном пути.
Отзывы
Отзывов пока нет.