ADHD-verktyg Dagligen
ADHD – ETT VERKTYG I TAGET
Känner du dig överväldigad av ADHD? Skaffa din ADHD-dagbok och börja ta kontroll.
ADHD-verktyg Dagligen
Välkommen till ADHD-verktyg dagligen
Ditt tillgångspunkt för enkla, praktiska verktyg för att blomstra med ADHD. Oavsett om du kämpar med dagliga distraktioner, uppskjutande, eller mental överbelastning – du är inte ensam. Vi är här med lättsmälta strategier som faktiskt fungerar.
Vad du hittar här:
- Praktiska verktyg för att hantera dagliga distraktioner
- Praktiska verktyg för att hantera dagliga distraktioner
- System för att minska överbelastning och prokrastinering
- ADHD-vänliga planeringstips
Våra tjänster
ADHD-coachningstjänster
Tydlighet, struktur och drivkraft – skräddarsytt för ditt ADHD-sinne.
ADHD Gratis Verktyg
Få din GRATIS ADHD Dagliga Planerare och börja ta kontroll.
Vår Blogg
ADHD-coachingsblogg
Tydlighet, struktur och drivkraft – skräddarsytt för ditt ADHD-sinne.
Morgonrutintips för vuxna med ADHD
Att starta dagen med struktur kan vara utmanande när du har ADHD. Här är fem enkla strategier för att sätta dig själv på framgångsvägen:
Hur man behåller fokus medan man studerar med ADHD
Att studera med ADHD kan kännas överväldigande, men rätt tekniker kan göra det mycket lättare.
ADHD och tidshantering: Enkla verktyg som fungerar
Tidsplanering är en av de vanligaste utmaningarna för personer med ADHD. Här är några praktiska verktyg som kan hjälpa
Välkommen till ADHD Tools Daily!
Välkommen till ADHD Tools Daily!
Idag markerar en spännande milstolpe — lanseringen av vår ADHD Coaching Blogg!
3 enkla dagliga vanor för att förbättra fokus med ADHD
Enkla kvällsritualer kan hjälpa till att lugna dina tankar, minska stress och förbereda för en mer vilsam natt med ADHD.
ADHD-vänligt arbetsutrymme: 7 snabba justeringar för att göra fokus enklare
Små, enkla förändringar på ditt skrivbord och i din miljö kan minska distraktioner och göra det lättare att fokusera med ADHD.
