Das ultimative 18-seitige umfassende System zur Beherrschung jedes Lebensbereichs mit ADHS.
Diese Premium-Ausgabe beinhaltet:
– Komplettes 90-Tage-Planungssystem – Setzen und erreichen Sie vierteljährliche Ziele
– Life Wheel Bewertung – Bewerten Sie alle 8 Bereiche Ihres Lebens
– Monatliches Planungs-Dashboard – Strategische monatliche Übersicht
– Wöchentlicher Erfolgsplan – Detaillierte Wochenplanung
– Tägliches Kommandozentrum – Ultimativer Tagesplaner mit Zeitblockierung
– Energie-Management-Tracker – Optimieren Sie Ihre Energielevel
– Fokus- & Deep Work Planer – Planen Sie konzentrierte Arbeitssitzungen
– Habit Architecture Builder – Bauen Sie systematisch dauerhafte Gewohnheiten auf
– Zeitüberprüfungs-Arbeitsblatt – Verstehen Sie, wohin Ihre Zeit geht
– Entscheidungs-Matrix – Treffen Sie bessere Prioritätenentscheidungen
– Projekt-Masterplan – Zerlegen Sie große Projekte in Schritte
– Überprüfungs- & Reflexionssystem – Tägliche, wöchentliche und monatliche Reviews
– Brain Dump & Erfassung – Organisieren Sie Ihre Gedanken effektiv
– Ablenkungs-Abwehrstrategie – Unterbrechungen managen
– Motivations- & Belohnungstracker – Bleiben Sie langfristig motiviert
– Fortschritts-Feier-Tagebuch – Feiern Sie Ihre Erfolge
Speziell für ADHS-Gehirne entwickelt – kein Überwältigtsein, sondern klare Systeme, die funktionieren.
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