Полная 18-страничная система для освоения каждой сферы вашей жизни с СДВГ.
Это премиальное издание включает:
– Полная 90-дневная система планирования – Устанавливайте и достигайте квартальные цели
– Оценка колеса жизни – Оцените все 8 сфер своей жизни
– Ежемесячная панель планирования – Стратегический обзор месяца
– План успеха на неделю – Детальное недельное планирование
– Ежедневный центр управления – Лучший ежедневный планировщик с блокировкой времени
– Трекер управления энергией – Оптимизируйте уровень своей энергии
– Планировщик фокуса и глубокой работы – Планируйте сосредоточенные рабочие сессии
– Конструктор привычек – Систематически формируйте длительные привычки
– Рабочий лист аудита времени – Понимайте, куда уходит ваше время
– Матрица решений – Принимайте лучшие приоритетные решения
– Главный план проекта – Разбивайте крупные проекты на этапы
– Система обзора и рефлексии – Ежедневные, еженедельные и ежемесячные обзоры
– Выплеск мыслей и захват – Эффективно организуйте свои мысли
– Стратегия защиты от отвлечений – Управляйте прерываниями
– Трекер мотивации и вознаграждений – Оставайтесь мотивированными в долгосрочной перспективе
– Журнал празднования прогресса – Отмечайте свои победы
Разработано специально для мозгов с СДВГ — никаких перегрузок, только ясные системы, которые работают.
Мгновенная цифровая загрузка. Печатайте и используйте сразу.
Отзывы
Отзывов пока нет.